Co potřebujete vědět o duševním zdraví svého dítěte

JIA může zvýšit riziko deprese a úzkosti vašeho dítěte.Zde je návod, jak jim pomoci se vyrovnat.
Dospívání může být dost těžké, ale když k tomu přidáte stavy, jako je juvenilní idiopatická artritida (JIA), může být dětství a dospívání ještě náročnější.Bolesti kloubů mohou zasahovat do každodenního života vašeho dítěte a způsobit nejen fyzické problémy, ale také emocionální problémy, jako je deprese nebo úzkost.Hovořili jsme s odborníky o různých způsobech, jak JIA ovlivňuje duševní zdraví dítěte a jak můžete svému dítěti pomoci, aby se vyrovnalo a vyrostlo.
Psychiatrické poruchy, jako je deprese a úzkost, jsou u dětí s JIA velmi časté, říká Diane Brown, MD, dětská revmatoložka v Los Angeles Children's Hospital."Před COVIDem byl nejlepší odhad, že 10 až 25 procent dětí s artritidou bude mít vážné příznaky deprese nebo úzkosti," řekla."Myslím, že je teď vyšší."Proto je obzvláště důležité znát příznaky deprese a úzkosti a jak nejlépe podpořit emocionální pohodu svého dítěte.
Dr. Will Fry, dětský psycholog na Klinice chronické bolesti Johns Hopkins Children's Hospital v St. Petersburgu na Floridě, řekl, že JIA ovlivňuje duševní zdraví mnoha způsoby."Hlavní je pravděpodobně bolest spojená s JIA," řekl."Fyzický dopad na klouby může také vést k tomu, že děti dělají méně a jsou frustrované z toho, že nemohou dělat věci."lidé s chronickou bolestí."Bolest byla nejsilnějším prediktorem deprese u dětí s artritidou," řekl Dr. Brown.
Nepředvídatelnost spojená s životem s chronickým onemocněním může být pro děti a dospívající velkou zátěží."Nejistota ohledně toho, jaké příznaky budou mít a jaký bude jejich život, může v dětech způsobit depresi nebo beznaděj," řekl Fry.Samotný průběh JIA může být velmi nepředvídatelný, což vede k těmto pocitům.„Pacienti mají dobré a špatné dny a nejsou si jisti, zda budou vypadat co nejlépe na důležitou zkoušku nebo výlet do Disneylandu, protože jejich artritida může vzplanout – to je součást starostí.důležité spouštěče,“ dodal Dr. Brown.
Chronická nemoc může způsobit, že se kdokoli cítí izolovaný, říká Fry, ale může to být obzvláště náročné pro děti a dospívající ve fázi jejich života, kdy se přirozeně chtějí stýkat a zapadnout mezi své vrstevníky.Problém JIA může přidat urážku ke zranění.„Ať už jde o kempování s rodinou nebo hraní fotbalu s přáteli, neschopnost cvičit může být frustrující,“ říká Dr. Brown."Být léky jako teenager, když chcete být jako všichni ostatní, může být další boj.".
K tomuto sociálnímu boji se připojuje smutná realita, že mnoho lidí jednoduše nechápe, jaké to je žít s JIA.„Je to obtížnější, když je váš stav pro ostatní často téměř nepostřehnutelný a nezmizí – když vaši přátelé nemají herce podepsané a nezlepšuje se to jako vyléčená bolest.Získejte sympatie a podporu.což je pro vaše vrstevníky a vaši rodinu těžší pochopit.“ řekl doktor Brown.Učitel například nemusí rozumět omezením žáka v hodině tělesné výchovy nebo může mít potíže s dokončením testu, když ho bolí prst kvůli artritidě.
Když se vezmou v úvahu všechny tyto faktory, není divu, že děti s JIA mohou mít emocionální problémy, jako je deprese nebo úzkost.Jak ale poznáte, že vaše dítě má zvláštní potíže a potřebuje zvláštní podporu?„Hledejte podrážděnost, citlivost vůči odmítnutí, děti se už nesnaží trávit čas s přáteli nebo dělat věci, které dříve dělat chtěly,“ říká Fry.Pocity beznaděje, přetrvávající smutek a samozřejmě jakékoli myšlenky nebo řeči o sebepoškozování naznačují, že vaše dítě potřebuje okamžitou podporu.
Deprese a úzkost se také mohou projevit jako fyzické příznaky, které u dětí a dospívajících snadno přejdou bez povšimnutí."Zvýšené stížnosti na nejasné a smíšené příznaky, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost, bolest na hrudi, špatné trávení atd., mohou být také příznakem, pokud jsou vyloučena jiná onemocnění nebo zranění," řekl Dr. Brown.Kromě toho, jakékoli velké změny ve spánkových nebo chuťových návycích, zejména přírůstek nebo ztráta hmotnosti, mohou také naznačovat depresi nebo úzkost a měly by signalizovat potřebu podpory vašeho dítěte, říká.
Jako rodiče nebo pečovatele může být pro vás frustrující vidět své dítě, jak zápasí, a možná nevíte, kde začít, abyste mu poskytli pomoc, kterou potřebuje.„Jedno z nejlepších míst, kde začít, je u vás doma a ve vztahu s vašimi dětmi,“ říká Fry."Vše začíná tím, že budete moci mluvit se svými dětmi, ověřit si jejich pocity a být s nimi opravdu ve všem, čím procházejí," řekl.Otevřené a upřímné (i když věku přiměřené) diskuse o jejich stavu a léčbě mohou také pomoci vašemu dítěti cítit se podporovány, podle Nadace pro artritidu.
Podporovat duševní zdraví vašeho dítěte také znamená povzbuzovat je k účasti na zálibách a společenských aktivitách.Možná budete muset být kreativní, abyste jim pomohli najít způsoby, jak změnit aktivity, aby se mohli i nadále účastnit navzdory symptomům JIA, říká Fry.To je velmi důležité, protože to pomáhá budovat „sebeúčinnost“ u dětí nebo jejich důvěru, že mohou uspět v něčem, co může pomoci v boji proti depresi, říká Arthritis Foundation."Děti mají nejlepší náladu, když něco dělají," řekl Fry."Věnujte se koníčku nebo najděte způsob, na který budou děti hrdé a který může pomoci zastavit sněhovou kouli."
Slovo terapie stále nese stigma, ale mnoho dětí s JIA může mít prospěch z další podpory od odborníka na duševní zdraví, jako je psycholog.Fry říká, že během terapie může vaše dítě sdílet svůj boj s JIA, získat podporu a naučit se užitečné celoživotní strategie zvládání.Pamatujte, že léčba není jen pro léčbu nejzávažnějších duševních problémů – pomáhá mnoha dětem, a to i jako preventivní opatření.„Mnohým našim pacientům by prospělo, kdyby si o své nemoci promluvili s někým, kdo je vyškolený k pomoci dětem s chronickými onemocněními,“ řekl Dr. Brown.
Diagnóza JIA může obrátit svět vašeho dítěte vzhůru nohama a způsobit, že se bude cítit osaměle, ale existuje mnoho způsobů, jak poskytnout psychologickou podporu, aby mohlo dále růst a uspět v životě.K nejlepší podpoře vašeho dítěte je často vyžadována kombinace strategií, ať už je to pomoc dítěti zůstat v kontaktu s přáteli nebo koníčky, nebo spojení s terapeutem.„Uvědomte si, že hledání pomoci s psychickými problémy může být síla, nikoli slabost,“ připomíná Dr. Brown."Včasným zásahem lze předejít vážnějším problémům."